出处与用法资料
示例用法
曾在当阳长坂，与曹操大战三日三夜，百万军中抱得后主回还。曹操称我子龙～，信不虚也。 ★元·无名氏《隔江斗智》第二折
详细释义
一身都是胆，字面意为“全身都是胆”。其中，“一身”指整个身体、全身；“都”表示全部、完全；“是”为判断动词；“胆”指胆量、勇气。整体成语形容一个人胆量极大，无所畏惧，勇敢到极点。其引申义在现代生活中，不仅用于形容战场上的英勇无畏，也广泛赞颂在任何艰难险阻、危机时刻或重大挑战面前，能够挺身而出、临危不惧、敢于担当的勇气和精神。该成语感情色彩为强烈的褒义，饱含对英雄气概和勇敢品质的敬佩与赞美。
成语出处
《三国志·蜀志·赵云传》裴松之注引《云别传》：“子龙一身都是胆也。”
成语故事
该成语典故源自三国时期蜀汉名将赵云（字子龙）的经典事迹。时代背景为东汉建安十三年（公元208年），曹操南征，荆州刘表之子刘琮投降，刘备兵败当阳长坂坡，处境极其危急。主要人物包括赵云、曹操、刘备及幼主刘禅（阿斗）。根据《三国志·蜀志·赵云传》裴松之注引《云别传》记载，刘备军溃散后，赵云因怀疑随行的简雍、糜竺等人身边可能丢失了刘备家小，便掉转马头独自折回曹军重围之中。他于百万军中四下游走， Finding and rescuing the infant lord Liu Shan (阿斗) and his mother Lady Gan (甘夫人). 赵云怀抱阿斗，保护甘夫人，力战突围，先后斩杀曹营数员名将，最终将母子安全带回刘备身边。曹操见此勇状，不禁感叹：“真虎将也，吾当生致之。”后世元杂剧《隔江斗智》第二折中，有角色评论道：“曹操称我子龙一身都是胆，信不虚也。”此语遂流传为成语。深层寓意在于，它歌颂的不仅是超群的武艺，更是对主公的绝对忠诚、在绝境中不屈不挠的意志以及为救幼主不惜一切的舍生精神。后世影响极为深远，赵云因此被尊为“常胜将军”，成为民间文学、戏曲、绘画中忠勇的化身，该成语也成为形容勇将和赞美无畏勇气最经典、最具历史厚重感的用语之一。
文化背景
该成语深深植根于中国三国历史文化与民间崇拜之中。三国时期英雄辈出，赵云因其长坂坡救主的孤胆忠勇，在《三国演义》等文学作品和戏曲舞台（如京剧《长坂坡》）的渲染下，成为“忠、义、勇”的完美象征。成语“一身都是胆”不仅是对其个人武勇的历史定格，更承载了传统文化中对“舍生取义”“临危受命”等儒家侠义精神的推崇。它反映了中华民族崇尚英雄、赞美勇敢的民族心理，在历史上常被用来激励将士、表彰节烈。直至今日，该成语仍是中文里形容最高级别勇气的最有力词汇之一，其使用往往唤起人们对那段英雄时代的历史想象和对无畏精神的集体共鸣。
现代例句
在去年公司面临重大危机时，是他一身都是胆，牵头组建了攻坚小组，最终力挽狂澜，保住了核心项目。
这位年轻的门将一身都是胆，面对对方前锋的点球，他果断出击，冷静扑救，守住了球队晋级的希望。
看到小偷行窃，他一身都是胆，立刻上前制止，虽然自己受了点轻伤，但为群众挽回了损失。
面对这个国际前沿的科研难题，她一身都是胆，大胆提出新假设，带领团队日夜攻关，最终取得了突破性进展。
洪水来临时，救援队员们一身都是胆，驾驶着冲锋舟一次次冲进湍急的水流，成功转移了被困群众。
用法详解
该成语在句子中主要充当谓语或定语，偶尔可作宾语。例如：“他一身都是胆”（谓语）、“一身都是胆的勇士”（定语）。常与“称赞”“佩服”“堪称”等词语搭配，如“大家都称赞他一身都是胆”。适用语境为正式或书面语体，多用于表彰、赞颂英雄事迹或崇高精神，常见于历史讲述、文学评论、表彰性讲话及新闻报道中。使用禁忌在于，它特指基于正义、责任或在危急关头表现出的非凡勇气，绝不适用于形容鲁莽、蛮干或为私利而冒险的负面行为。常见误用是将其泛化用于日常普通勇敢行为，或忽略其源自具体历史典故的庄重性，在轻松玩笑中随意使用，这都会削弱其原有的崇高分量。
常见错误
① 容易写错的字：注意“胆”字，左边是“月”字旁（肉月），右边是“旦”，不要误写为“瞻”（目字旁）或“但”。② 容易读错的音：“胆”为单音字，读 dǎn（第三声），无其他读音，需注意与“殚”（dān）等字区分。③ 容易用错的场景：该成语具有强烈的历史典故色彩和崇高褒义色彩，不能用于形容日常小范围的勇敢（如敢一个人走夜路）、或带有鲁莽、蛮干性质的冒险行为（如一身都是胆地飙车），更不能用于贬义或戏谑场合。使用时需确保语境与“为正义、责任或重大目标而展现出的非凡勇气”相匹配。
近义成语辨析
① 智勇双全：强调智慧与勇气兼备，二者缺一不可。而“一身都是胆”更侧重于极致的胆量、勇气本身，不一定突出谋略，如赵云长坂坡之勇更多体现在临机决断的武勇上。② 勇冠三军：指勇气在全体军队中位居第一，强调比较与排名，通常用于群体中的最勇敢者。而“一身都是胆”是对个人胆量的绝对化、整体性形容，不涉及比较。③ 无所畏惧：含义宽泛，指什么都不害怕，可用于形容性格或态度，不一定有具体 heroic deeds（英勇行为）作为支撑。而“一身都是胆”因有赵云的具体典故，使用时往往暗含对某人某项具体勇敢事迹的联想与肯定，语境更具体、更具故事性。
英文对照
直译: all over him is courage / his whole body is filled with bravery. 意译: extremely brave / utterly fearless / full of courage. 英语习语: have the heart of a lion (像狮子一样勇敢) / be as brave as a lion. 在特定语境下也可用 a lionhearted warrior (狮心勇士) 来形容。
常见问题
“一身都是胆”的出处是《三国演义》小说吗？
不是。其原始文字出处是正史《三国志》蜀汉名将赵云传记的裴松之注，所引用的《云别传》中曹操对赵云的评语“子龙一身都是胆也”。《三国演义》第七十一回等后续文学描写继承并推广了这一评价，但成语源头是史书注释，具有历史依据。
这个成语只能用来形容武将或男性吗？
不是。虽然典故源于古代武将，但其核心含义是形容“极致的勇敢”，在现代汉语中已完全摆脱性别和职业限制。它可以用于赞美任何在危急或重大挑战面前表现出非凡勇气的人，如女消防员、女科学家、见义勇为的女性等，使用时应侧重其行为所体现的胆魄。
“一身都是胆”和“很勇敢”有什么区别？
区别在于程度、具体性与文化内涵。“很勇敢”是一般性描述，程度相对普通。而“一身都是胆”是最高级的形容，强调胆量充盈全身、无所畏惧的极致状态，且因其有著名的历史典故支撑，自带一种庄重、 heroic 的叙事色彩，使用时往往让人联想到具体可感的英勇事迹，语言表现力和感染力远强于“很勇敢”。
可以说“他做事一身都是胆”吗？
可以，但需注意语境。此句将“一身都是胆”用于形容“做事”的风格或态度，意思是他在处理事情（尤其是棘手、有风险的事情）时表现出超乎寻常的果敢和勇气。这种用法是成立的，体现了成语的引申运用，但最好搭配能体现“挑战性”或“风险性”的具体事情，否则可能显得夸张。
这个成语有没有贬义用法？
几乎没有。其核心感情色彩是强烈的褒义。在极少数语境下，若用于形容为达成不正当目的而表现出的“胆大妄为”，则可能带有讽刺意味，但这属于非常规的扭曲用法，且会因与成语固有文化内涵严重冲突而显得不伦不类。标准、地道的用法始终是褒扬。