释义与用法
成语解释
汗出得多，流到脚跟。常形容极端恐惧或惭愧。
详细释义
①逐字解释：汗，指汗水；流，流出、流淌；至，到达；踵，指脚后跟。②整体含义：汗水流到了脚跟处。形容汗出的非常多。通常用来形容由于极端恐惧、极度惭愧或极度劳累而满头大汗。③引申义：在现代生活中，除了形容心理上的恐惧和愧疚，也常用来形容工作或学习任务极其艰巨，让人在面对巨大的心理压力时大汗淋漓的状态。④感情色彩：中性偏贬，多用于描述负面的心理状态或极端的生理反应。
成语出处
《庄子·田子方》御寇伏地，汗流至踵。”
成语故事
①时代背景：故事源于战国时期，出自道家学派巨匠庄子的著作。②主要人物：御寇。他是战国时期齐国一个著名的盗贼，以行事敏捷、胆大心细称。③完整情节：在《庄子·田子方》中记载，盗贼御寇潜入齐国宫殿行窃。他为了躲避守卫，紧贴在地面上伏低移动。由于当时环境极度危险，且随时有被发现的风险，御寇的心情极度紧张，这种心理上的压力让他到了顶峰。在那种极度的紧张和恐惧中，他全身肌肉紧绷，大量的汗水顺着身体背部流下，一直流到了脚后跟。④深层寓意：这个故事生动地刻画了人类在极端恐惧面前的生理反应。它告诉我们，心理压力往往会产生极其剧烈的生理影响，同时也体现了对人物内心世界的细腻观察。⑤后世影响：自此以后，“汗流至踵”成为汉语中形容人极度紧张、惊恐或极度惭愧的经典词汇。
文化背景
汗流至踵体现了中国古代文学对人体生理与心理关联的敏锐观察。庄子作为大哲家，擅长通过极端的细节化描写来表现人物的生存状态和内心世界。在古代文化中，“汗”常被视为情感外溢的标志，而“到脚后跟”这种极具视觉冲击力的描述，极大地增强了叙述的戏剧张力。
现代例句
当他发现自己隐瞒的错误被老师拆穿时，他羞得汗流至踵，半说不出话来。
面对老板突如其来的严厉质问，小王在讲台上紧张得汗流至踵，不停地擦着额头。
在那个紧张的逃亡情节中，主角躲在敌人的巡缝后，吓得汗流至踵，甚至不敢大呼吸。
用法详解
①语法功能：该成语在句子中常作状语，修饰动作的状态；也可以作谓语或宾语描述人的状态。②搭配要求：常与“由于”、“因为”、“吓得”、“羞得”等词词或心理动词连用。③适用语境：适用于描写极度紧张、秘密被揭穿后的极度窘迫，或在进行极高强度体力劳动的场景。④使用禁忌：不宜用于形容正常的、微量的流汗，也不宜用于形容积极、喜悦的运动状态。⑤常见误用：人们常误将其仅用于形容劳累，而忽略了其原意中“恐惧”或“惭愧”的核心含义。
常见错误
①容易写错的字：容易将“踵”字写成“中”或“种”。②容易读错的音：“踵”字读为zhǒng，不要误读为zhōng。③容易用错的场景：常误用来形容跑步完后的流汗，而忽略了该词在表达恐惧和羞愧时的特定语境。
近义成语辨析
① 汗如雨下：形容汗水像雨一样多。侧重于流汗的数量多，而不像汗流至踵那样强调内心的恐惧或惭愧感。②② 大汗淋漓：形容汗水湿透全身。多用于形容运动劳累或由于天气炎热，色彩较中性，侧重生理状态。③ 胆战心惊：形容非常害怕。这是一个心理描写，侧重于恐惧的感觉，而汗流至踵则包含了生理表现上的极端程度。
英文对照
直译: Sweat flows to the heels | 意译: To sweat buckets (of fear or shame) | 英语习语: To break a cold sweat / To sweat profusely
常见问题
汗流至踵可以用来形容运动辛苦吗？
通常不可以。虽然它形容汗多，但其核心语境是极度恐惧或惭愧。形容运动流汗多建议使用大汗淋漓。
这个成语中的“踵”是什么意思？
“踵”指的是脚后跟。在古代汉语中，它专门指代脚部位。
汗流至踵出自哪部书？
出自《庄子·田子方》，描写的是盗贼御寇在行窃时的紧张状态。