出处与用法资料
示例用法
～，其堕落于穷谷中不克自拔矣。 ★孙中山《伦敦蒙难记》四
详细释义
①逐字解释：藐，指轻视、看不起；兹，代词，指代自己；一身，指自己的身体或整个身世。②整体含义：原意是轻视自己的身体，后引为贬低自己的价值，或者形容自己处在卑微、渺小的境地而无法自拔。③引申义：在现代汉语中，这个词常被用来形容人在面对极度困难或社会地位低微时，产生的自卑感，或者形容一种个人渺小到无法改变命运的无奈感。④感情色彩说明：带有贬义色彩，带有强烈的自卑、卑微和对命运不由己的感叹。
成语出处
《汉书·文帝纪》：“遗诏曰：朕获保宗庙，以眇眇之身托于天下君王之上，二十有余年矣。”
成语故事
①时代背景：这个成语源于西汉时期，背景是汉文帝刘恒的时代。②主要人物：汉文帝刘恒，他是西汉的第二位皇帝，汉高祖刘邦的儿子。③完整情节：汉高祖刘邦去世后，由于位子继承的争夺，刘恒在吕太的压力下生活得非常艰辛，最终继位成为汉文帝。根据《汉书·文帝纪》记载，文帝在继位多年后，曾自己感叹，在诏书中写道：朕获保宗庙，以藐藐之身托于天下君王之上，二十有余年矣。这里的藐藐之身，正是汉文帝自认为自己是如此渺小、卑微，却把整个国家的兴亡寄托在自己身上。④深层寓意：这个故事最初表达的是古代君王在面对巨大责任时的谦卑与自谦，但随着历史的演变，其含义逐渐转变为形容个人轻视自己或处在极端卑微的环境中无法自拔的无奈。⑤后世影响：清末，孙中山先生在《伦敦蒙难记》中引用了此词，用来形容那种堕落于穷谷之中、无法自拔的境遇。
文化背景
藐兹一身的演变反映了中国古代思想中对于自我价值的认知差异。在汉代，汉文帝使用这个词带有儒家式的谦谦，表达的是一种对天命和国家沉重责任的敬畏。然而，随着社会阶层的固化，这种自卑在后世中逐渐被用来形容底层人物或落魄文人的无奈。这种语义的流变也体现了汉语词汇在不同历史时期中，情感色彩的收缩与扩张过程。
现代例句
在接连失败的打击下，他产生了一种藐兹一身的消极情绪，整天闭门不出。
这位曾经的将领在流亡后，变得藐兹一身，最终困在异乡他乡度日。
我们不能因为一时的挫折就藐兹一身，应该学会看到自己潜藏的价值。
用法详解
①语法功能：在句子中常充当谓语、宾语或状语，用来描述人的心理状态或现状。②搭配要求：常与“自拔”、“处境”、“不自己”等词连用。③适用语境：多用于文学作品、历史传记或正式的论述中，描述人物的落魄或自视轻的心态。④使用禁忌：不宜用于赞扬或正面的社交场合，因为它带有明显的贬低和消极色彩。⑤常见误用：学习者容易误将其理解为简单的不自信，但实际上它更多强调的是处境的卑微和无法自拔的无奈感。
常见错误
① 容易写错的字：藐字容易被误写成“秒”或“渺”。② 容易读错的音：兹字在这里读zī，不要读成zhī。③ 容易用错的场景：不要在表扬他人励志时使用这个词，因为它会显得语气非常消极且缺乏自信。
近义成语辨析
① 自卑自凡：指对自己看不起。它侧重于心理上的不自信，而藐兹一身更侧重于处境的卑微和无法自拔。② 卑微如草：形容地位非常低。这侧重于客观地位的描述，而藐兹一身包含了了主观上的轻视感。③ 委屈求全：指为了顾全大局妥协。这是一个中性偏褒，而藐兹一身带有明显的消极和无奈色彩。
英文对照
直译: despise one's own body | 意译: to be in a lowly position and unable to pull oneself out | 英语习语: to feel small and insignificant; to be a speck in the vast ocean
常见问题
藐兹一身中的“兹”字是什么意思？
“兹”是一个古代代词，相当于现代汉语中的“这”或“自己”。在古汉语中，它常用来指代自己。
这个成语是褒义还是贬义？
它属于贬义词。它形容的是一个人轻视自己，或者处在一种极其卑微、无法自拔的困境中，带有消极的情绪色彩。
它和自卑感有什么区别？
自卑感主要侧重于心理上的不自信；而藐兹一身还包含了一层客观环境的卑微以及一种无法从这种低地中挣脱的无奈感。