释义与用法
成语解释
扼握住，抓住。握着手腕发出叹息的声音。形容十分激动地发出长叹的情态。
详细释义
“扼腕叹息”是一个极具画面感的成语。逐字来看，“扼”意为用力握住或掐住；“腕”指手腕；“叹息”即叹气。字面意思是用手紧紧握住自己的手腕，同时发出长长的叹息声。整体含义用来形容人因极度惋惜、悲痛、愤慨或无奈而表现出的激动情态。这个动作通常是下意识的，当人们听到不幸的消息、看到才华被埋没、或者对某种局面感到无力回天时，往往会做出“扼腕”的动作，伴随着深沉的叹息。在现代生活中，该成语的引申义更加广泛，不仅用于表达个人的悲伤，常用于评论历史遗憾、社会不公或错失良机等重大事件，带有强烈的感情色彩，多含惋惜和愤懑之情。
成语出处
晋·王隐《晋书·刘锟传》臣所以泣血宵呤扼腕长叹者也。”
成语故事
“扼腕叹息”的故事背景主要与魏晋南北朝时期的动荡历史及人才命运紧密相关。虽然该成语最早见于晋代王隐所著的《晋书·刘锟传》（注：此处指王隐撰写的晋史相关篇章，后房玄龄等修《晋书》时多有采撷），但其生动描绘的情态在战国时期“荆轲刺秦王”的故事中已有典型体现，并在后世无数文人墨客的笔下被反复引用。故事发生在战国末期，燕国太子丹为了抵抗强秦的侵略，策划了一场惊天动地的刺杀行动。勇士荆轲临行前，在易水河边告别，风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还。然而，刺杀最终失败，荆轲身亡。消息传来，天下的志士仁人无不感到痛心和惋惜。他们想象着荆轲图穷匕见时的英勇，更感叹于大功未成的结局。在这种极度悲愤和惋惜的情绪下，人们往往会不自觉地用力握住自己的手腕，仿佛要抓住那流逝的机遇或压抑内心的激荡，口中发出长长的叹息。到了晋代，社会动荡，门阀制度森严，许多像刘锟这样有才华的人无法施展抱负，或者在政治斗争中无辜受害。王隐在记述这些人物传记时，用“扼腕长叹”来形容当时人们面对人才凋零、国事日非时的无奈与悲愤。这一动作从此定格为中华文化中表达“极度惋惜”的经典符号。后世如明代宋濂在《送东阳马生序》中虽未直接用此词，但那种对求学艰难、机遇难得的感慨与之相通；而在评价岳飞风波亭遇害、袁崇焕被凌迟等历史悲剧时，“扼腕叹息”更是成为了后人表达不平之气的专用语。这个故事告诉我们，历史长河中总有令人痛心的遗憾，而“扼腕”这一肢体语言，正是人类面对无法改变的悲剧时，内心挣扎与深情眷恋的外化。
文化背景
在中国传统文化中，肢体语言往往承载着深厚的情感内涵。“扼腕”这一动作，源于古人表达强烈情绪时的生理反应。古人认为，心主神明，当内心极度激荡时，气血上涌，人会下意识地通过紧握手腕来抑制冲动或宣泄压力。这种表达方式在史书和文学作品中极为常见，成为士大夫阶层表达忧患意识、家国情怀的重要符号。特别是在魏晋风度盛行的时代，名士们面对乱世，常有生命无常、壮志难酬之感，“扼腕”便成了他们精神世界的真实写照。这一成语也反映了中国文化中“含蓄而深沉”的情感表达特点：不直接嚎啕大哭，而是通过一个克制的动作（握腕）配合声音（叹息），将复杂的惋惜、愤怒、无奈交织在一起，具有极高的审美价值和感染力。
成语例句
他这么快就离开了，真令人～。
现代例句
这位年轻的科学家在事业巅峰期因意外去世，消息传来，整个学术界都为之扼腕叹息。
读到岳飞以莫须有的罪名被害于风波亭，每一位爱国读者都会忍不住扼腕叹息。
看着公司因为决策失误而错失了这个千载难逢的市场机会，老经理不禁扼腕叹息。
小说结尾处，主人公终于明白了真相却已无力回天，作者用一段扼腕叹息的独白将悲剧气氛推向高潮。
听说那支乐队在成名前一晚遭遇了车祸，主唱身受重伤，真是让人扼腕叹息。
用法详解
在语法功能上，“扼腕叹息”通常在句子中作谓语，也可以作定语或状语。例如：“令人扼腕叹息”（作谓语部分）、“这是一个令人扼腕叹息的故事”（作定语）。搭配要求方面，它常与“令人”、“使人”、“感到”等词语连用，或者直接描述主语的状态，如“他扼腕叹息”。适用语境多为严肃、庄重或充满情感波动的场合，如新闻评论、文学创作、历史回顾等。使用禁忌方面，该成语情感浓重，不适合用于轻松、幽默或琐碎的日常对话中，否则会显得矫揉造作。常见误用是将其简单等同于普通的“叹气”，忽略了其中包含的“极度惋惜”和“激动”的深层含义，也需注意不要将其用于形容单纯的愤怒而无惋惜之意的场景。
常见错误
① 容易写错的字：“扼”字容易误写为“厄”或“愕”，需注意“扼”是提手旁，表示手的动作；“腕”字右边是“宛”，不要写成“碗”。② 容易读错的音：“扼”读作 è（四声），不要读成 é；“腕”读作 wàn（四声），不要读成 wǎn。③ 容易用错的场景：常被误用于形容一般的后悔或轻微的遗憾，其实该成语适用于较重大的、令人痛心的事件，且必须包含“惋惜”和“激动”的双重情绪，单纯的后悔（如后悔没带伞）不宜使用。
近义成语辨析
① 衒才扬己：意为炫耀自己的才能，宣扬自己。这与“扼腕叹息”在含义上完全不同，前者是主动展示、甚至带有贬义的自我吹嘘，后者是被动的情感流露，表达惋惜。用户提供的近义词可能有误，二者并无近义关系。② 悲痛欲绝：形容悲哀伤心到了极点。与“扼腕叹息”相比，“悲痛欲绝”侧重于悲伤的程度极深，可能伴随哭泣或昏厥，适用范围更广；而“扼腕叹息”更侧重于因惋惜、愤慨而产生的特定肢体动作，常用于对他人遭遇或客观事件的感叹。③ 仰天长叹：意为抬头向天发出长叹。两者都包含“叹息”，但“仰天长叹”更多表现的是无奈、无助或呼告苍天的情境，动作特征是“仰头”；“扼腕叹息”则强调“握手腕”这一动作，突显内心的激愤与压抑。
英文对照
直译: clutch one's wrist and sigh | 意译: sigh with deep regret and frustration | 英语习语: wring one's hands in despair
常见问题
“扼腕叹息”和“拍案叫绝”有什么联系和区别？
两者都包含激烈的肢体动作和情感表达，但方向截然相反。“扼腕叹息”是握着手腕叹气，表达的是惋惜、悲痛和无奈，属于负面情绪的宣泄；而“拍案叫绝”是拍着桌子叫好，表达的是极度的赞赏和兴奋，属于正面情绪的爆发。在使用时，前者用于悲剧或遗憾，后者用于精彩的作品或表现。
为什么“扼腕”能表示惋惜？这个动作有什么生理依据吗？
从心理学和生理学角度看，当人处于极度焦虑、愤慨或惋惜时，交感神经兴奋，肌肉会不自觉地紧张。握住手腕是一种自我安抚或抑制冲动的下意识动作，仿佛要抓住流逝的东西或控制内心的波澜。古人观察到这一现象，将其固化为表达强烈惋惜的符号，久而久之，“扼腕”就成了惋惜的代名词。
用户提供的近义词“衒才扬己”是否正确？
不正确。“衒才扬己”意思是炫耀才能，宣扬自己，含贬义，与“扼腕叹息”表达的惋惜之情毫无关系，甚至情感色彩相反。这可能是资料录入时的错误。真正的近义词应该是“悲痛欲绝”、“仰天长叹”或“痛惜不已”等表达悲伤遗憾的词语。
“扼腕叹息”可以用于形容自己吗？
可以，但较少见。通常我们更多是用它来形容自己对他人的遭遇或客观事件的反应（如“令人扼腕叹息”）。如果用于自己，通常是在叙述自己过去的一段经历，表达当时的心理状态，例如：“得知落榜的消息，我独自在家中扼腕叹息。”但在现代汉语中，形容自己时更常说“我后悔莫及”或“我痛心疾首”。
这个成语出自《晋书》，具体是关于刘锟的什么故事？
王隐《晋书》中提到刘锟时，描述了当时局势动荡，刘锟虽有才干却遭遇不幸或不被重用，旁观者或记录者因此感到极度惋惜，发出了“泣血宵呤，扼腕长叹”的感慨。具体情节因史料散佚和不同版本《晋书》的记载差异，细节已难以完全复原，但其核心精神是对人才命运多舛的深切同情和对时局的无奈。