释义与用法
成语解释
疾急速。徐缓慢。不急不慢。指处事能掌握适度的节律，不太快或不太慢。
详细释义
不疾不徐，字面意为‘不快速也不缓慢’。其中，‘疾’指急速、迅速，‘徐’指缓慢、从容，‘不’为否定词。整体含义是形容做事或行动保持一种不急不躁、不快不慢的适中节奏，强调对度的精准把握。引申义广泛，可用于描述工作态度（如处理事务有条不紊）、生活节奏（如养生修身）、艺术创作（如书法绘画的笔触）乃至社会治理（如政策推行），均体现一种平衡、稳健、可持续的智慧。该成语感情色彩鲜明为褒义，赞扬一种成熟、理性、富有掌控力的行为方式，暗含对‘过’与‘不及’两种极端倾向的批评。
成语出处
宋·黄庭坚《王纯中墓志铭》君调用财力，不疾不徐，劳民劝功，公私以济。”
成语故事
北宋时期，有一位名叫王纯中的官员，为政清廉，才干出众，深受百姓爱戴。黄庭坚（北宋著名文学家、书法家）为其撰写墓志铭《王纯中墓志铭》，其中详尽记述了他的治理事迹。当时地方事务繁杂，财政调度与人力征用常易陷入两种极端：或急于求成，横征暴敛，使民不堪命；或拖延怠惰，公私困顿。王纯中则能精准把握平衡，在调用财力、动员民力时，‘不疾不徐’——既不过分催促，也不松弛懈怠，而是循序渐进，因时制宜。他一方面‘劳民劝功’，让百姓在合理劳动中获得激励与实惠；另一方面使‘公私以济’，既保障公共服务，又顾及民间生计，最终达成官民共赢、社会安定。黄庭坚以此四字高度概括其施政艺术，赞其深谙中庸之道，处事有度。此典后世常被引用，从治国理政延伸至个人修养、艺术创作等领域，成为中华文化中推崇‘适度’与‘平衡’的经典表述。
文化背景
此成语深植于中国传统的‘中庸’哲学思想。《中庸》云：‘致中和，天地位焉，万物育焉’，主张不偏不倚、无过无不及的平衡状态。‘不疾不徐’正是这种思想在行为层面的生动体现。此外，道家‘无为而治’、兵法‘循序渐进’、中医养生‘阴阳调和’等理念，均与之相通。在艺术领域，书法、绘画、音乐等尤为讲究节奏与韵律，‘不疾不徐’成为品评作品气韵的重要标准。历史上，从治国（如文景之治的休养生息）到个人修身（如儒家‘临事而惧’的谨慎），此理念贯穿始终，反映了中华民族崇尚稳健、反对极端的文化心理。
现代例句
项目经理面对突发问题总是不疾不徐，先分析再部署，团队因此很少出错。
她复习备考时不疾不徐，每天按计划完成定额，效果比突击更好。
老爷爷喝茶时不疾不徐，一小口一小口地品，仿佛在回味人生。
太极拳讲究不疾不徐，动作如行云流水，才能达到养生效果。
这位书法家运笔不疾不徐，点画之间既有力度又不失优雅。
用法详解
语法功能上，‘不疾不徐’多作谓语或定语，如‘他做事不疾不徐’或‘一种不疾不徐的节奏’。常与‘掌握’、‘保持’、‘办事’、‘走路’、‘笔法’等词语搭配。适用语境偏正式与书面，常见于评价工作方法、描述个人风度、阐述哲学理念或艺术评论，如职场总结、散文随笔、文化论述等。使用禁忌在于，紧急应变、抢险救灾等需要快速决断的场合不宜使用，因其隐含‘从容’之意，与‘十万火急’情境相悖。常见误用是将其与‘装聋作哑’（故意不理睬）混为近义，实则二者内涵无关；另一误用是忽略其‘褒义’色彩，用于描述消极拖沓，如‘他干活不疾不徐，总完不成任务’，此为不当贬用。
常见错误
① 易写错字：‘徐’易误写为‘序’或‘徐’字右边多笔少画。② 易读错音：‘徐’读xú（第二声），非jù或xū；‘疾’读jí，非jī。③ 易用错场景：在需要快速反应的紧急情境（如火灾救援、急诊救治）中使用，会显得不合时宜，甚至产生消极误解。④ 易混淆概念：与‘装聋作哑’（故意不理睬）或‘慢慢吞吞’（拖延怠惰）混为一谈，忽视其‘主动把握适度’的褒义内核。
近义成语辨析
① ‘不快不慢’：与‘不疾不徐’核心义近，均指速度适中。但‘不快不慢’更偏口语化、生活化，多用于具体动作（如走路、说话），而‘不疾不徐’更具书面色彩，常引申至抽象的方法、态度，文化内涵更深。② ‘从容不迫’：强调镇定自若、不慌张的神态，侧重心理状态；‘不疾不徐’则更突出外在行为节奏的把握，二者可连用但侧重点不同。③ ‘恰到好处’：强调‘正好合适’，无过无不及，侧重结果的精准性；‘不疾不徐’则更强调过程的节奏感。需特别指出，用户提供的近义词‘装聋作哑’意为故意装作不知道、不回应，与‘不疾不徐’在含义、用法上均无关，属误列。
英文对照
直译: neither hurried nor slow | 意译: at a moderate pace; with well-balanced rhythm | 英语习语: steady as she goes (强调稳定推进); neither too fast nor too slow
常见问题
‘不疾不徐’的出处是哪里？黄庭坚原文如何理解？
出自宋代黄庭坚《王纯中墓志铭》。原文‘君调用财力，不疾不徐，劳民劝功，公私以济’意为：他管理调配财物人力时，节奏把握得恰到好处，既让百姓适度劳动并给予激励，又使公家和私人利益都得到保障。‘不疾不徐’在此特指施政节奏的平衡智慧。
‘不疾不徐’和‘中庸’有什么关系？
二者核心相通。‘中庸’是儒家思想，指不偏不倚的处世态度；‘不疾不徐’是这种态度在具体行为（如办事、走路、创作）上的外在表现，强调‘度’的把握。可理解为‘中庸’在动态实践中的一种体现。
这个成语只能形容速度吗？
不限于物理速度。虽本义指动作快慢，但现代引申极广，可用于形容工作方法、学习节奏、政策推行、艺术风格乃至生活态度，核心都是‘适度、平衡、有序’。
为什么‘装聋作哑’被列为近义词？这是错误的吗？
这是错误的。‘装聋作哑’指故意不理睬、不表态，与‘不疾不徐’的‘把握节奏’含义无关。可能因某些词典编撰疏忽或音近致误。正确近义词应为‘从容不迫’、‘恰到好处’、‘不快不慢’等。
在写作中如何使用‘不疾不徐’？
多用于书面语或正式评价。可作谓语，如‘他处理危机不疾不徐’；可作定语，如‘不疾不徐的笔触’；也可作状语，如‘不疾不徐地推进工作’。常与‘掌握’、‘保持’、‘体现’等动词搭配，用于总结、评论、抒情类文章。