出处与用法资料
示例用法
他现在发出“廉颇老矣，～”的慨叹。
详细释义
逐字解释：一：一次；饭：饭菜；三：三次；遗：遗漏、错过；矢：箭术。整体含义：字面意思是吃一顿饭的时间已经掉了三次箭。形容人年纪越来越大了，体能衰退，动作迟缓，体力不如从前。引申义：在现代生活中，这个词常被用来感叹岁月增长带来的身体机能变化，或者用来自嘲自己因为精力不济而无法跟不上工作节奏。感情色彩说明：中性偏感叹，通常带有一种对时光流逝的无奈色彩，但也包含对衰老之实的客观自嘲。
成语故事
①时代背景：故事发生在战国时期，当时秦国与赵国之间争霸激烈。②主要人物：廉颇，赵国名将，以勇猛著称；蔺相，赵国的大老臣。③完整情节：廉颇在赵国担任主将时，受蔺相文君的陷害被迫逃离赵国，隐于齐国。多年后，赵国因秦国入侵陷入危急，多次派人请求廉颇回国救援。廉颇感念旧主，决定回到赵国，却发现蔺相已位高权重，自己只能当将军。但他依然坚持报国保家。有一天，廉颇在军场上练兵时，发现自己已经老老了，射箭的速度远不如从前，在吃一顿饭的时间里竟然已经射错了三次箭。于是他长长地感叹道：廉颇老矣，一饭三遗矢啊！⑤深层寓意：这个故事告诉我们，自然衰老是不可阻挡的规律，但同时也体现了廉颇即便年老体衰，依然心系家国的忠诚情操。⑥后世影响：这个成语成为形容人老态、、体力不支的经典典故。
文化背景
该成语出自《史记·廉颇蔺列传》，反映了战国时期激烈的政治斗争与个人命运。廉颇作为中国历史上著名的忠诚老将，他的这句“一饭三遗矢”不仅是对生理衰老的客观陈述，更侧面反映了古代社会对老将价值的探讨，以及儒家思想中对于面对自然规律时的无奈与坚持。
现代例句
爷爷，您以前爬山还游刃有余，现在走几段路就气喘吁吁的，真是一饭三遗矢了啊。
虽然老总经验非常丰富，但面对这种高强度的加班，他确实感到一饭三遗矢，精力有些跟不上了。
看着相册里的老照片，我不感叹时光飞逝，曾经那个矫健的少年如今已是一饭三遗矢的老者了。
用法详解
①语法功能：在句子中常作谓语，描述人的状态；也可以作定语修饰人或某种能力。②搭配要求：常与“老矣”、“慨叹”、“体力不如”等词连用。③适用语境：适用于描述老年人身体机能下降的情况，或在人感叹自己不如从前时自我感叹。④使用禁忌：不适合形容年轻人或精力充沛的人，在非常正式的赞美场合不宜使用。⑤常见误用：容易被误认为是指人办事粗心，实际上它强调的是生理年龄带来的衰老，而非主观故意。
常见错误
①容易写错的字：将“矢”误写成“失”，将“遗”误写成“立”。②容易读错的音：“矢”在这里读作shǐ。③容易用错的场景：不要用它来形容某人因为粗心导致出错，它专指因为年龄导致的动作缓慢。
近义成语辨析
① 老当益壮：侧重于年纪虽老但精力依然旺盛，与一饭三遗矢的意思相反，后者强调动作和体力的衰退。② 体力不支：泛指体力跟不上要求，范围较广，而一饭三遗矢更具文学画面感。③ 暮气沉沉：形容晚年完全没有精神，感情色彩偏贬义，而一饭三遗矢更多是中性的感叹。
英文对照
直译: Missing three arrows while eating one meal. | 意译: To grow old and lose one's edge. | 英语习语: Age is catching up with me; Getting rusty.
常见问题
一饭三遗矢中的“矢”什么意思？
“矢”（shǐ）在古代汉语中指箭子。在这个成语中指的是射箭或箭术的动作。
这个成语可以用来形容年轻人吗？
不可以。这个成语专门形容由于年龄增长导致的身体机能衰退，年轻人精力充沛，使用这个词会逻辑不当。
它和“老了衰”的意思一样吗？
意思基本一致，都是为了表达人随着年龄增长，身体变得迟缓、体力不支的意思。