释义与用法
成语解释
每日吃饭很少，可是处理的事务非常繁重。形容工作辛劳，身体不佳。
详细释义
食少事烦，字面意为吃饭很少，但处理的事务非常繁杂。食，指进食、吃饭；少，数量有限；事，指政务或工作事务；烦，形容繁多、琐碎。整体形容一个人身负重任，勤于政务，以至于无暇正常饮食，身体日渐衰弱。其引申义在现代生活中，常用来形容工作、学习或承担的责任过于繁重，导致个人生活节律被打乱，健康受到影响。它既是对极端勤勉状态的客观描述，也隐含了对这种状态可能导致身心透支的关切与惋惜。感情色彩上，它主要是一个中性偏褒义的成语，核心是赞美鞠躬尽瘁的敬业精神，但因其描述的后果常与健康损害相连，使用时也带有一种悲悯和警示的意味。
成语出处
《晋书·宣帝纪》先是，亮使至，帝问曰‘诸葛公起居何如？食可几（许）米？’对曰‘三四升。’次问政事，曰‘二十罚已上皆自省览。’帝既而告人曰‘诸葛孔明其能久乎！’”
成语故事
故事发生在三国时期。蜀汉丞相诸葛亮为匡扶汉室，多次北伐曹魏，事必躬亲。曹魏的掌权者司马懿深知诸葛亮治军严谨，蜀军战斗力强，因此采取坚守不战的策略。在一次双方对峙期间，诸葛亮派使者前往魏营。司马懿为探知诸葛亮近况，并未谈论军事，反而向使者询问起诸葛亮的日常生活。他问：‘诸葛公（诸葛亮）近来身体起居如何？每天大概能吃几升米？’使者回答：‘大概三四升。’司马懿接着又问军政事务如何处理，使者答：‘二十军棍以上的处罚之类的事务，诸葛亮都会亲自审阅批断。’司马懿听完后，告别使者，转身对身边的部下感慨道：‘诸葛孔明（诸葛亮字孔明）这样食少事烦，他的身体恐怕不能长久支撑下去了！’果然，不久之后，诸葛亮于五丈原军中积劳成疾，病重去世，蜀汉北伐功败垂成。这个故事出自《晋书·宣帝纪》，通过对手司马懿的观察与断言，生动刻画了诸葛亮为蜀汉政权殚精竭虑、事无巨细皆亲力亲为的勤政形象，以及这种极端辛劳对其健康的致命影响。后世常以此故事警示管理者应学会授权，也颂扬诸葛亮‘鞠躬尽瘁，死而后已’的精神。
文化背景
该成语深植于中国古代的儒家政治文化，核心是‘修身、齐家、治国、平天下’中‘治国’层面的极端责任担当。它通过‘食’这一基本生存需求与‘事’这一社会责任的尖锐对比，塑造了传统士大夫或精英管理者‘先天下之忧而忧’的悲情英雄形象。诸葛亮作为‘忠臣’与‘智者’的典范，其‘食少事烦’的形象经由对手司马懿之口确认，更增添了历史的真实性与感染力。这一成语也反映了古人对‘过劳’（过分的勤劳）的复杂态度：一方面高度颂扬其精神价值，另一方面也以‘其能久乎’的预言，暗含对身心平衡的朴素认知。在后世文学、史学及日常劝诫中，它常作为‘量力而行’‘劳逸结合’的反面例证，体现了中国传统文化中对健康与可持续性的重视。
成语例句
既而又因感激三顾，许人驱弛，～，至死方已。★清·金圣叹《西厢记序》
现代例句
王教授为了赶这个国家重点项目，近半年食少事烦，整个人都消瘦了一圈，同事们看了都很心疼。
看到丈夫最近食少事烦，每天熬到深夜，妻子既骄傲又心疼，暗中为他炖起了滋补的汤水。
这位老医生一生食少事烦，坚守门诊一线直至75岁，最终因过度劳累住院，他的事迹感动了整座城市。
备考最后一个月，我几乎食少事烦，除了学习什么也不想，虽然成绩提升很快，但体检时多项指标亮起了红灯。
从司马懿的感叹来看，诸葛亮最终星落五丈原，并非偶然，其长期食少事烦的治理模式，早已埋下了健康的隐患。
用法详解
该成语在句子中通常充当谓语或定语。例如作谓语：他近年来食少事烦，形容枯槁。作定语：以这种食少事烦的状态持续工作，终究不是长久之计。其常见搭配是‘形容’‘处于…状态’‘可谓’等，如‘可谓食少事烦’。它最适用于正式、书面的语境，用于评价他人的辛劳付出，尤其用于形容身居高位者（如管理者、学者、核心技术人员）因责任重大而超负荷运转的情况。使用禁忌在于，它不适用于轻松、娱乐性或日常琐碎事务的忙碌，因其内涵特指因重大责任导致的、影响健康的辛劳。常见误用是把任何忙碌状态都称为‘食少事烦’，而忽略了其‘因重大责任导致健康受损’这一核心要素。
常见错误
① 易写错字：易将‘食’误写为‘蚀’（shí，但‘蚀’指亏损，如侵蚀），或‘烦’误写为‘繁’。需注意‘烦’有繁多、琐碎义，‘繁’为多而杂，但成语固定用‘烦’。② 易读错音：‘少’在此处读shǎo（第三声），意为数量小，非shào（年轻义）。③ 易用错场景：误用于形容任何忙碌状态，如‘他周末加班，食少事烦’，若加班只是普通任务，未达到影响健康、责任重大的程度，则使用不当。它应特指因重大、复杂责任导致的、带有健康代价的极端辛劳。
近义成语辨析
① 宵衣旰食：天不亮就穿衣起床，天黑了才吃饭。形容勤于政务，勤勉不懈。两者都形容政务繁忙、勤勉，但‘宵衣旰食’更强调工作时间极长、起早贪黑，侧重于时间维度；‘食少事烦’则具体点出饮食减少与事务繁多的直接因果关系，更侧重于身心消耗的结果。② 夙兴夜寐：早起晚睡，形容勤奋辛劳。它适用范围更广，可用于任何勤奋状态，不特指政务，也不必然关联健康损害。而‘食少事烦’特指身负重任者因思虑过度、事务繁杂导致的饮食减少与身体衰弱，语境更具体、后果更严重。③ 鞠躬尽瘁：指小心谨慎，贡献出全部精力。这是对奉献精神的高度概括，是抽象的品质描述；‘食少事烦’则是这种精神在具体生活状态（饮食与事务）上的外在表现，更为形象。
英文对照
直译: to eat little but handle a multitude of affairs | 意译: to overwork to the point of neglecting one's health; to be overwhelmed by heavy responsibilities | 英语习语: to burn the candle at both ends (强调过度消耗)；to work oneself to death (强调致死结果，程度更深)
常见问题
‘食少事烦’的出处真的是《晋书》吗？司马懿真的这样说过吗？
是的。此成语直接典故出自唐代房玄龄等编撰的官方史书《晋书·卷一·宣帝纪》。原文记载了司马懿通过蜀汉使者对诸葛亮日常饮食（‘三四升’）和政务处理方式（‘二十罚已上皆自省览’）的询问，并得出‘诸葛孔明其能久乎’的结论。这是正史记载，非后世演义虚构。
这个成语感情色彩是褒义还是贬义？
主要是褒义，因为它赞美的是一种极致的敬业、负责、鞠躬尽瘁的精神。但同时，它描述的后果（身体不佳、不能长久）又带有惋惜和警示意味，因此整体是褒中含悯，并非纯粹褒扬，使用时需注意语境。
现代使用‘食少事烦’时，对象只能是古代官员吗？
不是。虽然典故源于古代丞相，但现代已广泛引申，可用于形容任何身负重大责任、工作强度极大以至于影响正常饮食和健康的现代人，如企业家、科研领军者、核心项目负责人、资深医生教师等，体现了成语的活化。
‘食少事烦’和‘夙兴夜寐’‘宵衣旰食’有什么区别？
核心区别在于侧重点和结果。‘夙兴夜寐’‘宵衣旰食’侧重描述勤奋的时间长度（早起晚睡、天未亮就工作），是过程描述，不一定关联健康损害。‘食少事烦’则直接点出‘食少’（结果）与‘事烦’（原因）的因果关系，更强调因事务极端繁杂思虑过度而导致的生理消耗和健康危机，后果更具体、更严重。
这个成语在写作中如何用得更好？
建议用于正式论述或人物评述中，作为对极端勤勉状态及其潜在代价的形象概括。例如，在论述领导力时，可分析‘食少事烦’的正面价值与风险；在人物传记中，可用来刻画人物为事业奉献到忘我的境界。避免用于轻松、琐碎或普通忙碌的场景，以保持其分量。