释义与用法
成语解释
睡不安宁。形容心事、忧虑重重。
详细释义
①逐字解释：卧指躺下；不指不；安指安定、平静；席指座位、坐席。②整体含义：字面意思是睡觉时不能安定地躺在席。形容心事重重、忧虑过度，内心焦虑不安，导致无法静心休息或生活。③引申义：在现代生活中，这个词不仅局限于睡眠上的不适，更多用来形容一个人因为巨大的压力、心理负担或面临某种重大抉择时，那种坐立难安、心神不定的状态。④感情色彩：中性偏贬，通常用于描述消极、忧郁或焦虑的心境。
成语出处
《战国策·楚策一》寡人卧不安席，食不甘味，心摇摇如悬旌，而无所终薄。”
成语故事
①时代背景：故事源于战国时期，那是中国历史上列国争霸、政治局势波云诡变的剧烈时代。②主要人物：主要人物为楚国光王（文中的“寡人”）以及秦国名将张仪。③完整情节：典故出自《战国策·楚策》。战国末期，秦国势力日益强大，对楚国构成了巨大的威胁。楚光王面对秦国的强敌压力，内心极度焦虑和不安。在一次忧虑中，他向臣子感叹道：“寡人卧不安席，食不甘味，心摇摇如悬旌，而无所终薄。”这句话生动地刻画了在国家存亡关头之际，那种晚上睡不着觉、白天没胃口，心绪像风中的旗帜一样摇动不定、不知该如何从是的痛苦心情。臣子们随后此提出了相应的计策，试图通过外交手段来缓解楚国的危机。④深层寓意：这个故事告诉我们，当一个人面临巨大的责任或生存抉择时，内心的压力会直接影响到生理状态。它强调了忧虑对人的精力的巨大损耗。⑤后世影响：“卧不安席”自此以后，成为汉语文学和口语中用来形容因忧虑过重而心神不定的经典词汇。
文化背景
卧不安席反映了中国古代特有的生活习俗。古代人们多席地而坐或卧，因此“席”是休息场所的象征。该成语体现了儒家及传统思想中对“患意识”的重视，即一个人的内在忧虑会外化到其生活节律上。在文学创作中，这种由外表及内在的表达方式，展现了中国古代文学对人类心理与生理关联性的细腻刻画。
成语例句
寡人闻之，～。★明·冯梦龙《东周列国志》第六回
现代例句
由于这个新项目的进度面临巨大的风险，老经理已经好几天都卧不安席了，整夜都在思考方案。
面对即将到来的高考，小明感到卧不安席，总是在书桌前反复复习错题。
自从父亲生病住院后，母亲每天在家里都卧不安席，非常担心父亲的病情反复。
面对战国局势的剧变，那位君主常常卧不安席，苦苦寻找救国之策。
用法详解
①语法功能：在句子中常充当谓语，描述人的状态；也可以作定语修饰心情或心理活动。②搭配要求：常与“心事”、“忧虑”、“压力”、“忧愁忡忡”等词语连用。③适用语境：适用于描述因遭遇重大变故、国家危机、个人情感挫折或某种秘密而导致彻夜难眠的场合。④使用禁忌：不宜用于描述单纯的身体不适（如腰酸背痛）或由于小事引起的短暂烦躁。⑤常见误用：容易被误认为单纯的“睡眠质量差”，而忽略了其核心的“心理焦虑”这一含义。
常见错误
①容易写错的字：将“席”错写成“习”。②容易用错场景：误将其用来形容因为天气热或喝了咖啡导致的失眠，实际上它必须有“心事”或“忧虑”的前提。
近义成语辨析
① 卧不安枕：与卧不安席意思完全相同，都形容睡不着，但“枕”更侧重于睡觉的动作，“席”更具古代坐卧休息的文化色彩。② 坐立难安：侧重于由于紧张或局躁而无法在一个地方停留，而“卧不安席”更强调因忧虑导致的睡眠问题。③ 忧心忡忡：形容忧虑非常多，侧重于心理状态的状态，而“卧不安席”则包含了心理状态引发的生理表现。
英文对照
直译: cannot lie restfully on the mat | 意译: unable to sleep due to worry | 英语习语: To have sleepless nights / To be on edge
常见问题
“卧不安席”和“卧不安枕”有什么区别？
两者意思基本相同，都形容因忧虑而睡不着。在现代生活中可以互换使用，但“卧不安席”在古籍典故中更为常见一些。
这个词可以用来形容身体不舒服吗吗？
不能。这个词的核心在于“忧虑”和“心事”，如果是因为身体疼痛导致睡不着，应该用“翻来覆去”或直接描述疼痛。
这个成语的典处在哪里？
最主要的出处是《战国策·楚策》，描写了楚王面对危机时的心情。