释义与用法
成语解释
度揣度，推测。用自己的心思（多指不好的）去猜度别人。
详细释义
以己度人这个成语中，“以”是介词，意为用、拿；“己”指自己；“度”读作 duó，意为揣测、推测、估量；“人”指别人。字面意思就是用自己的心思去推测别人的心思。整体含义是指用自己的想法、感受或处境去猜测他人的想法、感受或处境。在现代生活中，这个成语多含贬义，特指用自己狭隘、卑劣或错误的心理去揣测品德高尚或动机纯良的人，即“以小人之心，度君子之腹”。它揭示了人性中一种常见的认知偏差：人们往往难以跳出自己的经验局限，习惯性地将自己的投射强加于他人。虽然有时也用于中性语境，表示一种基于同理心的推测，但在大多数情况下，它批评的是一种缺乏客观依据、主观臆断的思维方式。
成语出处
汉·韩婴《韩诗外传》卷三然则圣人何以不可欺也？曰圣人以己度人者也，以心度心，以情度情，以类度类，古今一也。”
成语故事
“以己度人”的典故最早可追溯至汉代韩婴所著的《韩诗外传》。故事背景发生在战国至汉初的儒家思想传播时期。当时，人们常常争论圣人是否会被欺骗。有人问：“圣人那么智慧，为什么还会被欺骗呢？”回答者引用了圣人的思维方式来解释：圣人之所以不被骗，是因为他们懂得“以己度人”的真谛。这里的“以己度人”并非贬义，而是指圣人能够“以心度心，以情度情，以类度类”。也就是说，圣人用自己的真诚之心去体察别人的心，用自己的真实情感去理解别人的情，用事物的常理去推断同类事物。因为人性古今相通，所以圣人能通过内省来洞察世事。然而，随着语言的演变，后世在使用这个成语时，侧重点发生了偏移。人们发现，普通人往往不像圣人那样光明磊落，而是习惯用自己阴暗、自私的心理去猜测别人。比如，一个喜欢撒谎的人，总觉得别人也在骗他；一个贪财的人，认为别人做好事也是为了图利。这种心理投射现象，使得“以己度人”逐渐演变成一个带有批评色彩的成语，专门用来形容那些心胸狭窄、用恶意揣测他人的行为。到了三国时期，《三国志·魏志·钟毓传》中记载：“夫论事料敌，当以己度人。”这里虽然还在讲推测敌情，但已经隐含了要根据常理和人性的共通点来判断，若用错了“己”的标准，就会陷入主观主义的泥潭。这个故事告诉我们，认识他人时，既要利用共通的人性作为桥梁，又要警惕将自己不好的习性强加于人，应保持客观公正的心态。
文化背景
“以己度人”深刻反映了中国传统文化中关于“心性”与“认知”的哲学思考。儒家强调“恕”道，即“己所不欲，勿施于人”，这其实是一种正向的“以己度人”，要求人们用自身的感受去体谅他人。然而，道家和其他流派也指出，人容易被自身的欲望和偏见所蒙蔽，庄子曾言“井蛙不可以语于海者，拘于虚也”，说明人的认知受限于自身环境。在历史演变中，这个成语从最初圣人洞察人性的智慧工具，逐渐转变为警示世人克服主观偏见的道德戒律。它提醒我们，在人际交往和社会判断中，既要承认人性的共通性，又要警惕个体差异和私欲对认知的扭曲，体现了中国文化中对修身养性和客观公正的追求。
成语例句
夫论事料敌，当～。★《三国志·魏志·钟毓传》
现代例句
作为管理者，你不能以己度人，觉得员工加班就是因为他们效率低，也许他们是为了追求完美。
你自己喜欢占小便宜，就别以己度人，以为邻居送你水果也是想让你帮他办事。
我们在阅读文学作品时，切忌以己度人，用现代人的价值观去强行解读古人的行为逻辑。
这种焦虑往往源于以己度人，你总觉得自己会批评别人，所以觉得别人也一定在挑剔你。
网络暴力中，许多攻击者以己度人，将自己内心的戾气投射到无辜的受害者身上。
用法详解
在语法功能上，“以己度人”通常在句子中作谓语、定语或状语。作谓语时，如“他常常以己度人”；作定语时，如“这是一种以己度人的错误看法”；作状语时，如“不要以己度人地看待他的善举”。搭配要求上，常与“不要”、“切忌”、“不可”等否定词连用，以示告诫；也可与“往往”、“总是”等副词搭配，描述一种习惯性的错误思维。适用语境多为评论人际交往中的误解、猜忌，或者分析心理投射现象。使用禁忌方面，不宜在需要表达真诚同理心或正面推测的场合使用，以免产生歧义。常见误用是将其与“推己及人”混淆，后者是褒义词，指设身处地为别人着想，而“以己度人”多含贬义，指主观臆测。
常见错误
① 容易读错音：“度”在这里读 duó（二声），意为推测，常误读为 dù（四声，如程度）。② 容易写错字：有时会将“度”误写为“渡”，但“渡”主要指过河，与推测无关。③ 容易用错场景：常将其与“推己及人”混淆，误在褒义语境中使用，例如说“我们要以己度人，多帮助困难同学”，这是错误的，应改为“推己及人”。
近义成语辨析
① 以小人之心，度君子之腹：这是“以己度人”在贬义用法上的极致表达，专门指用卑劣的想法去推测高尚者的胸怀，语气比“以己度人”更重，针对性更强。② 推己及人：虽然结构相似，都涉及“己”和“人”，但感情色彩截然相反。“推己及人”是褒义词，指设身处地为别人着想，是儒家提倡的仁爱精神；而“以己度人”多含贬义，指主观臆断。③ 揆情度理：指按照情理来推测，强调客观的“情”和“理”，不含个人主观偏见，是中性或褒义的，与“以己度人”的主观性形成对比。
英文对照
直译：to measure others by oneself | 意译：to judge others by one's own standards (often implying projecting one's own faults onto others) | 英语习语：to judge others by oneself 或 to project one's own feelings onto others
常见问题
“以己度人”中的“度”字应该怎么读？是什么意思？
“度”在这里读作 duó（二声），不读 dù。它的意思是揣测、推测、估量。古汉语中，“度”作动词表示测量或推测时，通常读 duó，如“度德量力”。整个成语的意思就是用自己的心思去推测别人的心思。
“以己度人”一定是贬义词吗？能不能用来表扬一个人体贴？
在现代汉语中，“以己度人”多含贬义，特指用自己不好的想法去猜度别人。如果要表达体贴、换位思考的意思，应该使用褒义词“推己及人”或“设身处地”。虽然在古籍原意中它有中性甚至正向的含义，但在现代日常使用中，为了避免歧义，不建议用它来表扬人。
“以己度人”和“以小人之心，度君子之腹”有什么区别？
两者意思非常接近，都指用恶意揣测他人。区别在于程度和侧重点。“以小人之心，度君子之腹”语气更重，形象更鲜明，专门强调“小人”与“君子”的对比，突出卑劣对高尚的误解；而“以己度人”适用范围更广，既可以指用恶意揣测，也可以泛指一般的主观臆断，不一定非要是“小人”对“君子”。
为什么有时候我觉得别人和我想的一样，这是“以己度人”吗？
是的，这在心理学上叫做“投射效应”，也就是成语所说的“以己度人”。人们往往倾向于认为别人拥有和自己相同的想法、情感或特质。这种现象在某种程度上是人类共情的基础，但如果过度依赖，忽视了他人的独特性和客观事实，就会导致误解和偏见，这时就成为了成语所批评的负面行为。
《韩诗外传》里说圣人“以己度人”不被骗，这和现在的贬义用法矛盾吗？
不矛盾，这是词义演变的结果。在《韩诗外传》中，圣人“以己度人”是指用真诚、合乎情理的心去体察他人，因为人性相通，所以能洞察真相。而后世人们发现，普通人常用自己的私欲和偏见去揣测他人，导致误解。因此，成语的重心从“圣人的智慧”转移到了“常人的偏见”，逐渐演变成现在的贬义用法，警示人们不要主观臆断。