出处与用法资料
示例用法
仙郎旧有黄金约，～更祷祈。 ★唐·罗隐《暮云寄裴郎中》
详细释义
①逐字解释：沥，流下、渗出；胆，胆汁；堕，落下、掉落；肝，肝脏。②整体含义：字面意思是胆汁流出来，肝脏掉下来。形容极度恐惧、惊魂失魄或极度焦虑、魂胆俱碎。③引申义：在现代生活中，这个成语常用来形容人在面对巨大的压力、突如其来的危险或严酷竞争时，内心那种忐忑不安、惊恐得坐立难安的心理状态。④感情色彩说明：中性偏贬，主要用于描述负面的心理恐慌，带有对他人胆小或极度窘境的描写色彩。
成语出处
唐·李颀《行路难》诗：“世人逐势争奔走，沥胆堕肝惟恐后。”
成语故事
①时代背景：该成语源于晚唐时期。当时社会动荡不安，仕途竞争异常惨烈，许多文人在追逐名利的道路上面临着巨大的生存压力。②主要人物：李颀，唐代著名诗人，以诗风幽默、善写世俗著称。③完整情节：这个成语出自李颀的诗作《行路难》。诗中描写：“世人逐势争奔走，沥胆堕肝惟恐后。”这句诗描写了在那个时代，为了追逐权势和名利，人们像疯了命一样四处奔波。在这种激烈的竞争中，人们害怕被时代抛弃，内心充满了极度的焦虑和恐惧，这种压力仿佛连胆汁都要流出来，肝脏都要掉落一般。⑤深层寓意：这个典故深刻揭示了名利场下人性的扭曲与极度不安。它告诫人们，当盲目追逐潮流时，人的内心会变得极度脆弱，失去从容。⑤后世影响：后世文人常借用这一生动的比喻，来表现那种在极端压力下的生存状态，使其成为文学作品中描写心理张力的经典词汇。
文化背景
在中国古代医学和哲学观念中，胆和肝被认为是主宰情绪的器官。胆主恐，肝主情（或怒）。因此，古人通过描写这两个脏器的受损状态，来比喻心理的极度崩溃。这个成语的流行，体现了古代人“天人合一”的思维方式，也反映了晚唐时期文人对社会竞争和生存压力的深刻洞察。
现代例句
面对突如其来的裁员潮，他每天都感到沥胆堕肝，生怕自己会丢饭碗。
那场突然爆发的火灾让在场的所有人都沥胆堕肝，几乎完全不知道该如何妥措。
看着成绩单上不断下滑的排名，他心里沥胆堕肝，整晚都无法睡一个好觉。
用法详解
①语法功能：在句中常充当谓语或状语，用以描写人的心理状态。②搭配要求：常与“形容”、“令人”、“表现得”等动词字连用。③适用语境：适用于描述遭遇重大变故、面对毁灭性打击，或在极其激烈的竞争中感到极度恐慌的场景。④使用禁忌：不适用于描述普通的担忧或轻微的紧张，必须是达到极度恐惧的程度。⑤常见误用：部分学习者将其与“胆战心惊”混淆，前者侧重于瞬间的恐惧，而后者更侧重于内在的损耗与焦虑感。
常见错误
①容易写错字：将“沥”写成“立”，将“堕”写成“落”。②容易用错场景：误将它用于描述微小的担心，例如“我担心没带伞”，这样会显得程度过重。
近义成语辨析
① 胆战心惊：侧重于因害怕而身体发抖、心里紧张，不如沥胆堕肝强调内心的极度焦虑和心理损耗感。② 魂飞魄散：形容极度害怕，程度比两者更深，但沥胆堕肝带有一种生理机能上的痛苦描写色彩。③ 惊心胆战：形容极度恐惧，多用于瞬间的冲击，而沥胆堕肝常用于描述长期处于压力下的焦虑状态。
英文对照
直译: Bile flows out and the liver falls out | 意译: Terrified to death / Filled with dread | 英语习语: To have one's heart in one's mouth / Petr
常见问题
“沥胆堕肝”和“胆胆惊”有什么区别？
两者都形容害怕，但“沥胆堕肝”更多形容由于巨大的压力或竞争导致的极度焦虑和痛苦感，而“胆战心惊”更侧重于由于恐惧产生的生理颤抖。
这个成语最早出现在哪部作品里？
最早出现在唐代诗人李颀的诗作《行路难》，描写了世人追逐权势时极度恐慌的状态。