释义与用法
成语解释
不听不视。指不为外物所惊扰。
详细释义
反听收视，逐字解释：反，意为违背、回避；听，指听觉；收，指收敛、抑制；视，指视觉。整体含义：指不听外界的响声，也不看外界的干扰，形容不被外界的事物所惊扰，保持内心的平和与宁静。在现代生活中，这个词常被用来形容一个人具有极强的心理定力和内在修养，在面对纷杂的环境、诱惑或外界压力时，能够从容自若，不随波逐流。感情色彩：属于褒义词，是对人高尚道德修养和内心境界的赞美。
成语出处
宋╞范仲淹《蒙以养正赋》务实去华，育德之方斯在；反听收视，养恬之义相应。”
成语故事
这个成语源于北宋著名政治家、文学家范仲淹的作品《蒙以养正赋》。范仲是中国宋时期的道德楷范，他以忧国忧民的精神闻名。在《蒙以养正赋》中，他探讨了如何教育子女以培养良好的品德。他认为教育不应该仅仅追求外在的华华，而应该从务实出发，注重内在的培养。文中提到：‘务实去华，育德之方斯在；反听收视，养恬之义相应’。这里的背景是，范仲淹认为一个人想要培养出宁静、正直的性格，首先要学会如何对外界的干扰进行过滤。外界的世界充满了嘈杂的流言和诱惑的视觉冲击，如果心性容易被牵引，就会失去本心。因此，通过‘反听收视’，即主观上抑制听觉和视觉的，来达到内心的恬静，这才是修身立德的关键所在。这一思想被后世文人广泛推崇，成为了追求内心平和、不受外界干扰的境界标志。
文化背景
“反听收视”体现了儒家与道家对于‘修心’的思想。在古代中国哲学中，认为人的感官是感知物质世界的门户，但也容易被物欲和干扰所迷惑。范仲淹作为儒家代表人物，将这一概念引入教育学，强调了通过控制感官欲望来守护内在道德境界（即‘养恬’）。这在宋代文人阶层中极具影响力，反映了士大夫在复杂社会环境中保持自我清醒的精神追求。
现代例句
面对办公室里复杂的人际关系和闲言，他保持着反听收视的定力，专注于手头核心项目的开发。
在复习关键时期，同学们需要做到反听收视，静下心来在喧杂的宿舍中进入深度学习状态。
真正的强者往往拥有反听收视的境界，他们不被外界的评价左右，始终坚持内心的价值观。
通过每日的冥想，我学会了反听收视，有效缓解了由于社交媒体信息过载而带来的焦虑感。
用法详解
①语法功能：在句中通常充当谓语，描述一种状态或行为，也可以作为定语修饰人的境界。②搭配要求：常与“保持”、“达到”、“做到”或“一种……之境”等词连用。③适用语境：适用于描述文学修养、冥想境界、心理调节能力或在巨大压力下保持冷静的语境。④使用禁忌：不宜用于描述客观上的视而不见或听而不闻，因为它强调的是主观上的克制而非生理上的缺失。⑤常见误用：容易被误解为简单的耳聋眼瞎，忽略了其内在的修养的哲学内涵。
常见错误
①容易写错字：容易将‘视’错写为‘视’（或‘市’）。②容易读错音：‘反’字在此处读fǎn，意为违背。③容易用错场景：不能用来形容一个人故意逃避重要的工作或责任，而应形容一种高层次的精神修养。
近义成语辨析
① 处变不动：形容人的意志非常坚定，不容易动摇。相比之下，反听收视侧重于主观对干扰的过滤。② 波澜不惊：形容在巨大变化面前非常镇定。它更侧重于面对外界冲击时的反应。③ 旁耳掠风：侧重于不听取别人的劝告，通常带有贬义色彩，而反听收视是褒义的修养。
英文对照
直译: to avoid listening and restrain looking | 意译: to remain unburbed by external distractions | 英语习语: to turn a deaf ear to something / to remain unmoved
常见问题
“反听收视’真的是指听不见和看不见吗？
不是的。它并不是生理上的失灵，而是一种主观上的克制。指的是不让外界的嘈杂声音和视觉诱惑干扰自己的内心，保持内心的平静。
这个成语出自哪部文学作品？
出自北宋大思想家范仲淹的《蒙以养正赋》，这是一篇关于如何教育和培养孩子品德的美文。
在现代生活中如何运用这个成语？
可以用来形容在面对浮躁的社会环境时，能够专注自我的人；或者形容在面对外界压力时能保持心态、不被困扰的人。