出处与用法资料
示例用法
既～，故曰一志焉，盖上士所行也。 ★宋·张君房《云笈七签》卷三十七
详细释义
心无二想，字面意思是心里没有第二个念头。逐字解释：'心'指心思、注意力、思想活动；'无'是没有；'二'指两样、多种、另外的；'想'指思考、念头、考虑。整体含义是形容人的思想高度集中，精神完全贯注于某一事物或任务，不能同时思考或牵挂其他事情。引申义在现代生活中，常用来赞扬或要求人们在做事时排除杂念、集中精力，以达到高效或精通的状态，如学习、工作、科研、艺术创作等领域。其核心是强调注意力的单一性和深刻性。感情色彩为褒义，通常用于赞美专注、认真的态度，但若用于极端情境，可能隐含不知变通的轻微批评，但整体仍以正面价值为主。
成语出处
汉·桓谭《新论·专学》：“使左手画方，右手画圆，令一时俱成，虽执规矩之心，回剟劂之手，而不能成者，由心不两用，则手不并运也。”
成语故事
这个成语的源头可追溯至东汉思想家桓谭。桓谭（约前23—公元56），字君山，沛国（今安徽淮北）人，以反对当时盛行的谶纬迷信、提倡实证理性而闻名。他所著《新论》一书，原书已佚，部分内容保存在唐代类书《群书治要》及后世丛书中。在《新论·专学》篇中，桓谭为了论证'心不两用'的哲理，设计了一个直观的实验：'使左手画方，右手画圆，令一时俱成'。他分析道，即使一个人有最精准的规矩工具（'执规矩之心'）和最熟练的手艺（'回剟劂之手'），也不可能同时用左手画方、右手画圆且两者都成功。原因在于'心不两用，则手不并运也'——人的注意力无法同时分配给两个需要精细控制的动作，因此双手无法协调并进。桓谭以此例说明，学习与思辨同样需要'专'，即心无旁骛。后世宋代道教典籍《云笈七签》卷三十七在引用此理时，直接提炼出'心无二想'四字，并称此为'上士所行'（上等智者所实践的境界），使其从一个哲学论断固化为成语。这个故事深刻反映了中国古代对认知心理学和专注力的朴素洞察，影响了后世教育、修身乃至军事（如'专心致志，可夺造化'）等领域的思想。
文化背景
该成语植根于中国传统文化中对'心'（精神、意识）与'志'（意志）关系的深刻认识。儒家强调'心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味'（《礼记·大学》），将专注视为修身立业的基础。道家《庄子·达生》中'用志不分，乃凝于神'更是直接呼应。桓谭身处东汉，社会迷信盛行，他以'左手画方右手画圆'这一可验证的实验，将'心不两用'从玄学拉入经验层面，体现了汉代理性思辨的进步。后世，这一思想被道教内丹修炼（'专气致柔'）、禅宗修行（'制心一处，无事不办'）以及宋明理学（'持敬'功夫）所吸收和发挥，成为中国人认知自我、提升效率的重要文化心理模型。在现代，它与心理学中的'注意力理论'、'心流体验'（Flow）高度契合，显示出跨越古今的生命力。
现代例句
高考前最后一个月，他心无二想，每天除了吃饭睡觉就是刷题，终于考上了理想的大学。
面对这个关键项目，团队leader要求大家心无二想，所有精力都聚焦在方案优化上，不得被其他琐事干扰。
这位老艺术家在创作时总能心无二想，窗外车水马龙也浑然不觉，完全沉浸在自己的艺术世界里。
要想在奥运会上摘金，运动员必须达到心无二想的境界，每一个动作都只想着技术要领，不去想结果和对手。
现在手机干扰太多，想真正学会一门新技能，你必须刻意练习心无二想，比如关掉通知，设定25分钟纯粹学习时间。
用法详解
该成语在句子中主要充当谓语或定语，有时可作状语（常与'地'连用）。例如：'他心无二想地钻研课题'（状语）；'一种心无二想的境界'（定语）；'心无二想是成功的关键'（主语）。搭配上，常与'保持'、'进入'、'达到'、'追求'等动词搭配，也可与'境界'、'状态'、'态度'、'精神'等名词组合。适用语境为需要高度专注、全神贯注的正式或书面语场合，如学术论述、励志演讲、评语总结等。使用禁忌包括：不适用于形容情感上的专一（如爱情），那应使用'从一而终'、'忠贞不渝'；也不宜用于形容多任务处理能力强的场景。常见误用是混淆其与'三心二意'（犹豫不决、不专一）的反义关系，或误认为它指'没有第二个想法'（即缺乏创新），实则强调专注而非思想单一。
常见错误
① 易错字：注意'想'是'心'字底，不是'相'或'向'，无'心无二相'或'心无二向'的写法。② 易错读音：'二'在此成语中读'èr'（第四声），不读'liǎng'，但需注意'二'在口语中有时读'liǎng'，而在书面成语中固定读'èr'。③ 误用场景：最典型的误用是将其与感情专一挂钩，如'他恋爱后心无二想'，这是不当引申，应使用'从一而终'等；另一误用是认为其含有'没有第二个计划'的否定创新之意，实则它只强调当下专注，不排斥长远规划。
近义成语辨析
① 专心致志：两者核心都强调专注，但'心无二想'更突出'不能有二'的排他性、绝对性，偏重心理状态描述；'专心致志'则更强调'专'与'致'（达到）的行动过程与目标，适用范围更广，可指态度也可指行为。② 全神贯注：与'心无二想'近义，但'全神贯注'多用于瞬间或短时的高度集中（如'全神贯注地听讲'），而'心无二想'常形容一种持续、稳定的精神状态或境界。③ 一心一意：侧重于意愿、动机的纯粹单一（常用于情感或目标），如'一心一意爱你'；'心无二想'则侧重于思维活动的不可分割，多用于认知与操作层面。
英文对照
直译: with no second thought in mind | 意译: to be completely focused; to have undivided attention; single-mindedness | 英语习语: to have one's mind on one thing only; to be of one mind (about something)
常见问题
'心无二想'和'三心二意'是反义词吗？
是的，它们是典型的反义关系。'心无二想'强调思想绝对集中、没有杂念；'三心二意'则形容犹豫不决、意志不坚定或同时想着多方面。前者是褒义，后者是贬义。
这个成语的出处是《云笈七签》，但桓谭《新论》的记载算不算源头？
算。虽然'心无二想'四字最早明确出现在宋代《云笈七签》中，但其核心理念和经典例证直接源自桓谭《新论·专学》的'心不两用'说。成语的形成常有'理念先行，定型在后'的特点，因此桓谭的论述被公认为该成语的思想源头和典故依据。
在现代语境中，'心无二想'是否过于绝对？提倡一心多用不是更高效吗？
这是一个很好的问题。'心无二想'强调的是对当前核心任务的深度投入，其价值在于保证复杂任务所需的高质量注意力资源。现代认知科学证实，对于需要高度认知负荷的任务（如写作、编程、深度思考），多任务处理会严重降低效率和准确度。'一心多用'更适合处理简单、自动化的事务。因此，该成语在现代并非否定所有多任务，而是提醒我们在关键事务上要'心无二想'，这与'要事第一'的时间管理原则相通。
能否用'心无二想'来形容一个人性格固执、不知变通？
一般不这样用。'心无二想'的核心是褒扬专注带来的积极成果。如果形容人固执，通常使用'顽固不化'、'食古不化'或'钻牛角尖'等带有明显贬义的词。虽然过度专注可能导致缺乏灵活性，但'心无二想'本身并不包含此负面含义，其评价基调是正面的。
这个成语在英文里最地道的对应翻译是什么？
最贴合意境的翻译是'to have undivided attention'或'to be completely focused'。若需一个习语，'to have one's mind on one thing only'很常用。直译'with no second thought in mind'也能传达，但英文中'second thought'常指'改变主意'，略有歧义，故意译更佳。