出处与用法资料
示例用法
L先生大为～，法西斯的气概顿然消失，披发入山去做和尚去了。 ★邹韬奋《患难余生记·流亡》
详细释义
逐字解释：心指内心、心志；灰像灰一样幻灭；意指意愿、志气；冷指寒冷。整体含义：心像灰一样幻灭，意愿像冰一样寒冷。形容极度失望，丧失了志气和动力。引申义：在现代生活中，这个成语常用来形容人在遭遇连续失败、背叛或付出巨大努力却得不到回报后，内心产生的幻灭感和彻底放弃的心理状态。感情色彩说明：贬义色彩，带有明显的消极、沮丧的情绪。
成语出处
明·吴承恩《西游记》第四十回：“因此上怪他每每不听我说，故我意懒心灰，说各人散了。”
成语故事
①时代背景：该成语最早源于明代著名神魔小说西游记。②主要人物：唐僧、孙悟空、猪八界、沙僧。③完整情节：在《西游记》第四十回中，唐僧师徒在取经途中再次遭遇了困难。由于孙悟空多次救了唐僧，却被猪八界不断误解，唐僧误会了孙悟空，严厉责备并驱逐悟空。在面对悟空的解释以及由于猪八界的固执与不听劝，唐僧内心感到极度的失望和沮丧。书中描写道：因此上怪他每每不听我说，故我意懒心灰，说各人散了。这句话生动地刻画了由于沟通不畅和受挫而产生的彻底放弃念头。④深层寓意：这个故事告诉我们，当一个人的努力得不到理解，且面对不可调和的阻碍时，往往会产生巨大的心理幻灭感。⑤后世影响：该成语自此被广泛用于文学创作，成为形容意志消沉的经典词汇。
文化背景
心灰意冷反映了中国古代文化中对心志（意志）的高度重视。在传统思想中，心被视为生命的源泉，当心变成灰时，意味着生命力或驱动力的彻底枯竭。这种表达方式体现了古人在面对命运或巨大挫折时细腻的心理描写，也反映了中国文学中对理想幻灭的悲剧性审美。
现代例句
在准备了三个月的方案被老板一盘否决后，他感到非常心灰意冷，甚至产生了辞职的想法。
由于付出了巨大的努力却还是没考上理想的大学，他心灰意冷地开始考虑放弃梦想。
得知多年的好友竟然在背后一直中中自己，小玲感到心灰意冷，再也不想相信任何人了。
用法详解
①语法功能：在句子中可以充当主语、谓语、定语或状语。②搭配要求：常与情感动词搭配，如“感到心灰意冷”、“变得心灰意冷”、“令人感到心灰意冷”。③适用语境：适用于描述遭受重大打击、理想破灭或长期长期受阻后的心理低落。④使用禁忌：不适合形容积极进取或仅仅是小幅挫折的语境。⑤常见误用：误会将其与“小失失意”混淆，心灰意冷的程度远深，强调的是彻底绝望。
常见错误
① 容易写错的字：容易将“灰”写成“会”。② 容易用错的场景：不要在描述微小不顺时使用心灰意冷，因为这个词程度过重，通常用于重大打击。
近义成语辨析
① 意气消沉：指意志低落，侧重于情绪上的低落，不如心灰意冷那种彻底幻灭的程度。② 灰心意冷：意思与心灰意冷几乎相同，但“灰心”在口语中更常用一些。③ 垂气丧志：形容失去了斗志，侧重于行为的表现，而心灰意冷更偏向内心的痛苦描写。
英文对照
直译: heart is like ash and will is cold. | 意译: disheartened and disillusioned. | 英语习语: to lose one's heart / be disheartened.
常见问题
心灰意冷和灰心意冷有什么区别？
两者基本通用，但心灰意冷更强调内心志气的彻底幻灭感，而灰心意冷更侧重于信心的丧失。
可以用心灰意冷来形容生气吗？
不可以。心灰意冷是消极的、放弃的，而生气是愤怒的，两者的情感色彩完全相反。