出处与用法资料
示例用法
罗江东自此之后，一味学做好人，再不敢存一毫不肖之心，真个～。 ★明·周楫《西湖二集·文昌司怜才慢注禄籍》
详细释义
逐字解释：行指行走、行为；不指否定；愧指羞愧、对不起；影指影子；寝指睡觉；衾（qín）指、被子。整体含义：行走时不对不起影子，睡觉时不对不起被子。形容人为人坦荡，问心无愧，即使在深夜无人的情况下也没有做过任何问心无愧的事。引申义：在现代生活中，这个成语常被用来形容一个人的自律性极强，在没有外界监督的情况下，依然能够坚守道德底线，坚持原则。感情色彩说明：这是一个褒义词，用来赞美人品高洁、自律。
成语出处
《宋史·蔡元定传》：“独行不愧影，独寝不愧衾。”
成语故事
时代背景：这个成语最早见于宋代，当时当时的文人非常重视个人的道德修养与内在自省。主要人物：蔡元定，北宋著名的文学家、学者，以为人正直、清事廉洁著称。完整情节：典故出自《宋史·蔡元定传》。蔡元定为人极其严谨，他认为一个人道德水平的标准不在于在人面前表现如何，而在于独处时表现如何。他主张：一个人在白天行走时，不应该愧对自己的影子；在深夜独自睡觉时，不应该愧对自己的被子。通过这种极度的自律和坦诚，他在任何时候都能保持内心的安宁。这种精神被后世所传，成为形容一个人行事坦荡、内心正直的典范。深层寓意：这个故事告诉我们，真正的道德不是做给别人看的表演，而是发自内心的自觉。只有内心坦光明的人，才能在独处时依然保持尊严。后世影响：这个成语在中国古代士夫阶层中是极 own格言，被广泛用作修身立德的准则。
文化背景
这个成语体现了中国传统文化中核心的“慎独”思想。儒家认为，君子的最高境界是慎独，即孤独时的谨慎。影子和被子是极度私密的视觉符号，它们代表了完全没有外界监督的环境。这种文化深度影响了中国古代士大夫的价值观，使他们不仅追求法律上的合规，更追求灵魂上的纯洁与自律。
现代例句
他这人在工作中极其公私分明，行不愧影、寝不愧衾，同事们都非常信服他。
老师告诉我们，做人要诚实，做到行不愧影、寝不愧衾，才能获得别人真正的尊重。
虽然没有监控在身边，但他依然坚持合规操作，真真是行不愧影，寝不愧衾啊。
每当深夜反思时，我希望自己能做到行不愧影，寝不愧衾，这样睡得踏实。
用法详解
语法功能：该成语通常在句中充当谓语，描述人的状态或品质；也可以作为定语来修饰人或行为。搭配要求：常与做到、做到、真正做到、问心无愧等词语连用。适用语境：适用于赞扬正直、自律、守法的人，或在评价一个人的道德操守时使用。使用禁忌：不用于形容那些表面谦虚但内心有鬼胎的人，也不适用于讽刺的场合。常见误用：学习者有时会误解为只是害怕影子或睡觉，而忽略了其核心的“自省”这一哲学内涵。
常见错误
① 容易写错的字：衾字常被误写成“禁”或“襟”；② 容易读错的音：衾字应读作qín，不要读成qin；③ 容易用错场景：不要用它来形容那些因为害怕处罚而才表现好的人，因为它强调的是内心的自觉。
近义成语辨析
① 问心无愧：侧重于内心没有愧疚的感觉，范围更广，而行不愧影寝不愧衾更强调独处时的自律。② 坦坦荡磊：侧重于性格开朗、没有隐瞒，指外在表现，而本成语侧重内在操守。③ 光明正大：侧重于行为正当、公开透明，通常用于描述计划或行动，而本成语更具道德修养的色彩。
英文对照
直译: Walking does not shame one's shadow, sleeping does not shame one's quilt. | 意译: To have a clear conscience. | 英语习语: To sleep soundly at night / To have a clean conscience.
常见问题
成语中的“衾”怎么读？
衾这个字的读音是qín，指的是古代的被子。在现代汉语中，这个字较少使用，学习者需要记忆其准确的读音。
这个成语真的在和影子有关吗？
不是。影子在这里是一种比喻，代表形影不离的客观存在。成语的意思是即使有影子在，自己也没有做过任何亏心事。
行不愧影和寝不愧衾哪个更常用？
两者意思相同且并列使用，分别代表白天的白天和夜晚，强调在任何时间、任何地点都要正直坦荡。